Dieta e atividade física do Idoso.

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Com o avanço da idade o corpo humano vai perdendo sua tonicidade e gradualmente ocorrera uma declino funcional, neural e de metabolismo que podem desencadear outras complicações mais graves para a vida do idoso.

E baseado neste principio que é viável a atuação de um processo terapêutico que visa orientar e preparar os da terceira idade e seus familiares a conviver com a mudança e a promover uma qualidade de vida neste ciclo de idade.

Os resultados positivos podem ser maximizados e os negativos minimizados como sugerem o artigo da efdeportes, graças a um acompanhamento de atividades físicas e nutrição. As associações destes dois elementos podem levar a promoção de um envelhecimento mais saudável e com qualidade.

As atividades físicas é um grande aliado para a promoção da saúde, melhorando os indicadores de pressão alta, colesterol, controle glicemia, diminuição de dores, estresse, tensão e melhora o equilíbrio emocional, preserva a força muscular, equilíbrio, mobilidade , melhora a densidade óssea, previne quedas promovendo com isso a autonomia e a independência.

A alimentação correta em horários adequados, como corte de comidas gordurosas e frituras, reduzir o consumo de sal, comer frutas, legumes e verduras, tomar muita água.

Uma alimentação balanceada, fazendo uso de todas vitaminas necessárias para o corpo e atividades físicas constantes principalmente em grupo, ajudara a obter um envelhecimento mais saudável proporcionando o viver em sociedade e com qualidade de vida.

 

Bibliografia

Atividade física e Nutrição como fatores na promoção do envelhecimento saudável na opinião de indivíduos idoso.

https://www.efdeportes.com/efd150/atividade-fisica-na-promocao-do-envelhecimento-saudavel.htm

Dieta e Atividade Física

https://portalaluno.unyleya.edu.br/980070/curso/127954/modulo/2318242/sala/172264

O que é Esquizofrenia?

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A esquizofrenia é classificada como uma doença mental crônica e incapacitante, normalmente se manifesta entre 15 e 44 anos com frequência de 1 para cada 100 pessoas.

A causa da patologia ainda não é definida, mas se sabe que pode estar associado a fatores hereditário, ambientais ou alterações neuroquímicas. E por se manifestar de forma variada a sua identificação na fase inicial é de difícil identificação (pfizer).

Os sintomas podem ser classificados como sintomas negativos ou positivos, conforme sua atuação.

Um dos sintomas positivos pode ser o quadro de delírios onde o pensamento ou ideias não corresponde com à realidade, podendo imaginar que esta sendo perseguida por qualquer pessoa que lhe deseja fazer mal, ou sendo observada ou vigiada por diferentes fontes.

E consequentemente dos negativos podem ser a alteração de afetividade, onde a pessoa perde a capacidade de expressar suas emoções, sentimentos ficando indiferente e sem expressão afetiva ou apresentar reações afetivas inadequadas ao contexto que se encontra (pfizer).

A doença pode trazer dificuldades de relacionamentos, familiar, trabalho, etc. E a mesma não tem cura, mas pode ser amenizada com o uso de terapias e tratamento medicamentosos (Unyleya).

 

 

Bibliografia

 

As Principais Patologia e Transtornos.

https://portalaluno.unyleya.edu.br/980070/curso/127954/modulo/2318240/sala/172264

Esquizofrenia.

https://www.pfizer.com.br/sua-saude/sistema-nervoso-central/esquizofrenia

Envelhecimento e o abandono

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A população de idosos no Brasil aumentou nas últimas décadas, de acordo com os dados do IBGE, tendo um crescimento relativo de 49,3% para o grupo com 75 anos ou mais. Isso ocorreu devido a vários fatores que proporcionaram melhor qualidade de vida para os idosos.

O Estatuto do Idoso através de Lei federal assegura a proteção para o idoso conforme os Art 2ºo  idoso goza de todos os direitos fundamentais inerentes à pessoa humana, sem prejuízo da proteção integral de que trata esta Lei, assegurando-se-lhe, por lei ou por outros meios, todas as oportunidades e facilidades, para preservação de sua saúde física e mental e seu aperfeiçoamento moral, intelectual, espiritual e social, em condições de liberdade e dignidade.

O envelhecimento para muitos não é uma tarefa fácil, porque além de perder a jovialidade traz consigo outras marcas, através de doenças degenerativas, debilidades e até mesmo desprezo por parte de familiares, que devido a vários motivos abandonam os seus idosos.

Eu vivenciei algumas cenas peculiares ao executar trabalhos voluntários em asilos, onde cada rosto registrava uma história diferente de alegrias, tristezas, superação ou abandono.

Lembro-me de um grupo de senhoras que estavam felizes por viver naquela ambiente, pois lá elas se reencontraram através da amizade, passeios, viagens, festas e danças comunitárias e eram sempre assistidas por profissionais de saúde que garantiam melhor qualidade de vidas para o grupo.

E por outro lado estavam outro grupo que de certa forma se sentiam abandonados pela família, alguns reclamavam que já não recebiam visitas de familiares e que muitas vezes além da falta afetiva por parte deles, sentiam falta de toda uma vida (os seus móveis, a casa, o rádio na estação preferida, a horta a família em volta).

O abandono começa quando deixa de lado o amor e somente passa a vê as dificuldades.

 

Bibliografia

Dispõe sobre o Estatuto do Idoso e dá outras providências. Lei n°10.741 de 1° de Outubro de 2003

Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Perfil dos idosos responsáveis pelos domicílios no Brasil: 2000. Rio de Janeiro; 2002.